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南瓜

南瓜小米红枣粥还有很好的小米美容养颜功效，南瓜营养元素也很丰富，红枣常吃能让肌肤红润有光泽。粥的作用是功效非常好的美容食物，data-v-3d9236d1>

南瓜小米红枣粥有非常多的南瓜功效，对于贫血引起的小米面色不好，小米可滋阴补虚，红枣南瓜中的粥的作用铁、“钴”和“锌”元素，功效红枣是南瓜补血佳品，养心安神、小米小米利脾胃、红枣南瓜也利脾胃，粥的作用可以有非常好的功效改善作用，也具有很好的补血作用。最具代表性的为益气补血、红枣补气益中，养胃利脾等。小米也有补血补虚之功，有非常好的滋补养血功效，还具养心安神之效，

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